صعوبةعادي
جاهز12 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

صلصة الباربكيو الحلوة والحامضة

صلصة الباربكيو الحلوة والحامضة
قد تكون صلصة الباربكيو الحلوة والحامضة مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 127 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 7 وتكاليف 62 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من زيت الفول السوداني وزيت السمسم والشيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول صلصة حلوة وحامضة, صلصة حلوة وحامضة، و صلصة حلوة وحامضة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر صغير على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
يضاف الثوم والزنجبيل ويطهى على نار عالية حتى تفوح رائحته ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
3
خفقت في شيري ، صلصة هويسين ، الكاتشب ، صلصة الثوم شيلي ، صلصة الصويا ، وزيت السمسم وتقديمهم ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف4 أونصات من البازلاء الثلجية، مشذبة ومقطعة إلى النصف
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
ثوم جويا®ثوم جويا®
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
يرفع عن النار ويترك ليبرد.