صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

صلصة الأرز اللزجة

5
4
3
2
1
صلصة الأرز اللزجة

صلصة الأرز اللزجة

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون صلصة الأرز اللزجة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 499 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والنقانق والفطر شيتاكي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرجواني تاي الأرز طباخ الأرز لزجة, أجنحة الدجاج الساخنة واللزجة مع صلصة الرانش، و خضروات مشوية لزجة مع صلصة السمسم ميسو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الأرز في وعاء كبير وغطيه بـ 2 بوصة من الماء.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
دعونا نقف بين عشية وضحاها.
3
صفي الأرز. خط كبير, باخرة واسعة بمنشفة مطبخ رطبة.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
سوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديمسوبرساتا حلوة مجففة، مقطعة إلى شرائح، للتقديم
4
انشر الأرز على المنشفة في طبقة متساوية. جلب 1 بوصة من الماء ليغلي في الجزء السفلي من باخرة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5
يضاف الأرز ويغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة حتى يصبح طريا وشفافا. زغب الأرز.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
6
في هذه الأثناء ، ضعي الشيتاكي المجفف في وعاء متوسط الحجم وغطيه بالماء المغلي.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
اتركيه ينقع حتى يصبح طريا ، حوالي 20 دقيقة.
8
قطع السيقان وقطع القبعات إلى قطع 1/2 بوصة. اسكب سائل النقع بعناية في كوب ، وتوقف قبل أن تصل إلى الحبيبات في الأسفل.
9
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
في مقلاة كبيرة وعميقة ، سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
11
يضاف الكراث ويطهى على نار معتدلة مع التحريك لمدة 3 دقائق حتى يصبح شفافا.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
12
يضاف الشيتاكي الطازج ويغطى ويطهى مع التحريك عدة مرات حتى ينضج لمدة 5 دقائق تقريبا.
13
إضافة شيتاكي المعاد ، الموسم مع الملح والفلفل ، وتغطي ويطهى لمدة 2 دقيقة. اكشط الفطر في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
14
أضف 3 ملاعق كبيرة من الزيت المتبقية إلى المقلاة. عندما يكون الزيت ساخنا ، أضيفي البصل الأخضر والنقانق واطهيه على نار عالية إلى حد ما ، مع التحريك ، حتى يتم تسخين النقانق ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
15
إضافة الكستناء المياه والكستناء المطبوخة ويقلب للحرارة من خلال, حول 1 دقيقة; الموسم مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
الكستناءالكستناء
16
يضاف الفطر ، 1 كوب من سائل نقع شيتاكي ، الشاوشينغ ، صلصة الصويا والسكر ويغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة8 شرائح سلامي جنوة، مفرومة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
17
يضاف الأرز المطهو على البخار ويقلب لدمج جميع المكونات. ضجة في الكزبرة المفرومة وتتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو
18
زيت طبق خبز كبير ضحل. حزمة الأرز في الطبق وتغطي مع احباط.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
19
ضع الطبق في مقلاة كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
20
صب كمية كافية من الماء على المقلاة للوصول إلى منتصف جانب الطبق. تغطية عموم مع احباط ويخبز لمدة 1 ساعة ، حتى يتم تسخين الأرز من خلال.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
21
يزين بأغصان الكزبرة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو1 1/2 أونصة 100 في المائة من التكيلا بلانكو

المكونات

991 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة فراغ معبأة الكستناء المطبوخة ، المفروم خشناحزمة فراغ معبأة الكستناء المطبوخة ، المفروم خشنا1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة المفرومة ، بالإضافة إلى الأغصان للتزيينالكزبرة المفرومة ، بالإضافة إلى الأغصان للتزيين281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر شيتاكي مجفف (حوالي 10 متوسطة)فطر شيتاكي مجفف (حوالي 10 متوسطة)2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر شيتاكي طازج ، ساق وأغطية مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةفطر شيتاكي طازج ، ساق وأغطية مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة12الروبيان والأوردةملح وفلفل مطحون طازجملح وفلفل مطحون طازج1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.النقانق الصينية ، المفروم خشناالنقانق الصينية ، المفروم خشنا6البصل الأخضر ، المفروم خشناالبصل الأخضر ، المفروم خشنا6الكراث ، شرائح رقيقةالكراث ، شرائح رقيقة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشاوشينغ الطبخ النبيذ أو شيري الجافةشاوشينغ الطبخ النبيذ أو شيري الجافة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1كيلوغرامالكؤوس الصينية لزجة أو الأرز الحلوالكؤوس الصينية لزجة أو الأرز الحلو23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيمزيت نباتي ، بالإضافة إلى المزيد للتشحيم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء المغلي 1/4 كوب زائدالماء المغلي 1/4 كوب زائد2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كستناء ماء كامل ، مصفى ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةكستناء ماء كامل ، مصفى ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا