صلصة الأرز البري مع التفاح والكستناء
قد تكون صلصة الأرز البري مع التفاح والكستناء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. حصة واحدة تحتوي على 367 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 1.51 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون ومرق الدجاج قليل الملح وتفاح الجدة سميث وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الأرز البري مع الكستناء, الأرز البري مع الكستناء المحمص والتوت البري، و البرتقال المعطرة الأرز البري والكستناء لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الأرز البري في قدر كبيرة من الماء المغلي المملح حتى يصبح طريا وتبدأ الحبوب في الانقسام ، حوالي 45 دقيقة.
استنزاف. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. تغطية والبرد.
سخن الفرن إلى 425 F ف. زبدة 13 * 9 * 2 بوصة صحن الخبز الزجاج.
يمزج الأرز المطبوخ والكستناء والبقدونس في وعاء كبير.
سخني الزيت في مقلاة كبيرة ثقيلة على نار متوسطة عالية.
حتى يتم احمر اللحوم وطهيها من خلال, التحريك بشكل متكرر وتفريق اللحوم بالشوكة, حول 7 الدقائق.
يضاف التفاح والزعتر ويقلى 5 دقائق. ضجة في مرق الدجاج ، كشط حتى بت احمر.
يسكب مزيج النقانق فوق خليط الأرز في وعاء ؛ يحرك المزيج. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
نقل الخليط إلى طبق الخبز المعدة. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. البرد.
خبز حتى يتم امتصاص الساخنة والسائلة تقريبا ، حوالي 15 دقيقة.