صدور دجاج ريتشارد

يتطلب صدور الدجاج ريتشارد حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 478 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك جبن موزاريلا وإكليل الجبل والدقيق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 69%. وصفات مماثلة تشمل ريتشارد قذرة الأحبة, ريتشارد بليس أيولي، و ريتشارد أولني سوب أو بيستو.