صدور الدجاج السبانخ البيستو

قد يكون صدور الدجاج السبانخ البيستو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 160 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 55 دقيقة. مزيج من بيستو الريحان وأنصاف صدور الدجاج والسبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 55%، وهو أمر جيد جدا. حاول صدور دجاج مشوية مع بيستو السبانخ, صدور الدجاج مع المعكرونة والبيستو، و صدور دجاج مقشرة بالبيستو لوصفات مماثلة.