وصفاتمجلة
صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة41
أطباق خالية من الغلوتين
المأكولاتأطباق منطقة البحر الأبيض المتوسطالوصفات الإيطاليةأوروبية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
دجاج بالكريمة الحامضة منخفض الكربوهيدرات
خبز سانتا في إنشيلادا
كابوبس
لحم الخنزير المشوي الآسيوي
ميني برجر يوناني
رغيف لحم جنوب الحدود
طبق الدجاج بالكاري والحصى
طاجن الأزتيك
فاصوليا شيبوتل والأرز
دسم البطلينوس لينجويني
وصفات ذات صلة
لحم الخنزير المقدد المزجج
البروكلي المعطر بالليمون
كعكة الفراولة المقلوبة
التوت البري أبل توبينج
مجلة

صدر دجاج مشوي كاكياتور

صدر دجاج مشوي كاكياتور
صدر الدجاج المشوي كاكياتور هو خالي من الجلوتين وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 534 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 27 غرام من الدهون. ل 2 2.98 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والطماطم وأوراق البقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. الرابع من يوليو سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي متوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 71%، وهو أمر جيد. حاول أفخاذ دجاج مشوية كاكياتور مع بطاطس بالثوم المحطمة, صدر دجاج مشوي، و صدر دجاج مشوي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يحمى الزيت في قدر كبير ويقلى البصل والفلفل والفطر حتى يبدأ البصل في التحول إلى نصف شفاف ويبدأ الفلفل في التليين.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
تضاف الطماطم ومعجون الطماطم وعصير الطماطم والكراث والثوم والريحان والبقدونس. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
(موصى به: سكرامنتو)(موصى به: سكرامنتو)
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
3
اتركيه ينضج لمدة 45 دقيقة حتى سمك متوسط.
4
سخن الشواية على ارتفاع.
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
تبلي صدور الدجاج بالملح والفلفل. اشويها على كلا الجانبين حتى تنضج تماما. ترتيب على طبق التقديم وصلصة ملعقة حولها.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)3 ملاعق كبيرة بصل حلو مبشور (أو مفروم ناعماً)
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
6
قدميها مع جانب من عصيدة من دقيق الذرة (كما تفعل مع البطاطس المهروسة) والصلصة المتبقية في قارب المرق.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
المعدات التي سوف تستخدمها
قارب المرققارب المرق
7
يقلى البصل في الزبدة حتى يلين.
المكونات سوف تحتاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
8
يضاف الماء ويقلب في عصيدة من دقيق الذرة. يطهى على نار خفيفة مع التحريك كثيرا لمدة 40 دقيقة حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
عصيدة من دقيق الذرةعصيدة من دقيق الذرة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
9
يرش البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
صلصة طماطم هانت®صلصة طماطم هانت®

المكونات

6(شتاء)2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)12 صدر دجاج منزوع العظم12 صدر دجاج منزوع العظم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق الريحان الطازجة ، المفروم (حوالي 1/2 حفنة)أوراق الريحان الطازجة ، المفروم (حوالي 1/2 حفنة)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق البقدونس الطازجة ، المفروم (حوالي 1/2 حفنة)أوراق البقدونس الطازجة ، المفروم (حوالي 1/2 حفنة)7القرنفلملاعق كبيرة من الثوم المفروم (حواليملاعق كبيرة من الثوم المفروم (حوالي4فلفل أخضر ، شرائح جوليانفلفل أخضر ، شرائح جوليان596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج1كبيرالبصل المفرومالبصل المفروم31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبصل ، شرائحالبصل ، شرائح8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالبارميزان المبشورالبارميزان المبشور4فلفل أحمر ، شرائح جوليانفلفل أحمر ، شرائح جوليان8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح وفلفل أسود مطحون طازجملح وفلفل أسود مطحون طازج3(شتاء)الكراث المفروم (حوالي 3 إلى 4)الكراث المفروم (حوالي 3 إلى 4)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(موصى به: سكرامنتو)(موصى به: سكرامنتو)2(شتاء)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم6لارجيسالطماطم الناضجة ، النرد الكبيرالطماطم الناضجة ، النرد الكبير2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أكواب الفطر الأبيض ، وتنظيفها وقطع الربع (حواليأكواب الفطر الأبيض ، وتنظيفها وقطع الربع (حوالي4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الذرة الأصفردقيق الذرة الأصفر
البروكلي المعطر بالليمون
كعكة الفراولة المقلوبة
التوت البري أبل توبينج
سفرجل مقلي، على طريقة الكونتيسة
التفاح المخبوز بالتوابل
لفائف الربيع الآسيوية
دجاج بالكريمة الحامضة منخفض الكربوهيدرات
صلصة المشمش والتفاح والتوت البري
التفاح المتبل المزجج
صلصة جبن كوريزو