صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

صدر دجاج محشي لذيذا مع طلاء البرقوق

صدر دجاج محشي لذيذا مع طلاء البرقوق
قد يكون صدر الدجاج المحشو اللذيذ مع طلاء البرقوق هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2 2.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 628 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والبصل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المربى يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكوكيز بصمة الإبهام مليئة المربى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول جبن الماعز والكرز والجوز محشوة بطة الثدي مع الصقيل الشمبانيا, عشاء صدور الدجاج بالمقلاة مع المرق والخضروات اللذيذة، و صدور الدجاج مع العسل البلسمي الصقيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار عالية. باستخدام سكين التقشير ، اقطع جيبا في جانب كل ثدي.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
سكينسكين
3
توضع في مقلاة وتحمر حتى يصبح لونها بني فاتح على كلا الجانبين ، ولكن لا تنضج بالكامل. توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يمزج خبز الذرة ولحم الخنزير المقدد والكرفس والبصل والزبدة و 1/4 كوب مرق دجاج ؛ تخلط حتى تمتزج جيدا. تحشى كل صدر بمزيج خبز الذرة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
خبز الذرةخبز الذرة
زبدةزبدة
الكرفسالكرفس
بيكونبيكون
البصلالبصل
5
تخبز في فرن محمى لمدة 25 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
أثناء خبز الدجاج ، ضعي 1/3 كوب من مرق الدجاج على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
7
اخفقي مربى البرقوق واتركيه على نار متوسطة منخفضة حتى يتبخر معظم مرق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
البرقوقالبرقوق
جامجام
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
8
يسكب الصقيل البرقوق فوق صدور الدجاج ، ويطهى لمدة 10 دقائق إضافية ويصل مركز الثدي المحشو إلى 160 درجة فهرنهايت (70 درجة مئوية).
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
الصقيلالصقيل
البرقوقالبرقوق