صدر بطة بدون عظم مع صلصة كمبرلاند
قد يكون صدر البط منزوع العظم مع صلصة كمبرلاند هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 919 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 10.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر واحصل على خردل ديجون ومرق الدجاج والعنب وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل صدر بطة منزوعة العظم مع صلصة نبيذ بورت, صدر بطة منزوعة العظم لورانج، و الثدي العظم من بطة مالارد.
تعليمات
افركي صدور البط بالملح والفلفل والمريمية المطحونة. اشوي على كل جانب لمدة 6 إلى 7 دقائق.
قدميها مقطعة إلى شرائح فوق حشوة الأرز البري.
يقدم مع صلصة كمبرلاند على الجانب.
يسلق الأرز في المرق حتى ينضج ولكن ليس طريا جدا.
استنزاف. في مقلاة منفصلة ، اقلي الخضار بالزبدة.
يمزج الأرز والخضروات المقلية والعنب والشيري والتوابل.
تحرق القشور وعصيرها في الماء المغلي لمدة 1 دقيقة. توضع جانبا.
سخني الهلام والميناء والخل والخردل والسكر والملح والفلفل في قدر مع التحريك حتى الغليان.
يضاف العصير المبشور والقشرة إلى الصلصة.
يضاف خليط نشا الذرة ويترك يغلي ويثخن.