صدر الحيوان مع الجزر الأبيض والكراث والبصل الأخضر

صدر الحيوان وصفة مع الجزر الأبيض, الكراث والبصل الأخضر يمكن أن تلبي حنين اليهودي في ما يقرب من 2 ساعة و 50 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 4.0 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 556 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل هانوكا. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الجزر الأبيض ولحم الصدر والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول الكراث والجزر الأبيض: مقلي أو مدهون, صدر الحيوان المحمص في البيرة مع الجزر الأبيض والفطر، و بريسكيت مطهو ببطء مع الجزر والجزر الأبيض لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

في قدر كبير ، سخني زيت الكانولا على نار عالية. عندما يبدأ الزيت في التدخين قليلا ، يتبل جانبي البريسكيت بالملح والفلفل حسب الرغبة. استخدم ملقط معدني لإضافة اللحم إلى القدر. إذا كان الزيت ساخنا بدرجة كافية ، فلن يلتصق اللحم بالقاع. يطهى ، دون عائق ، على جانبه الأول حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 3 إلى 5 دقائق. اقلبها وتحمر على الجانب الآخر ، حوالي 3 إلى 5 دقائق إضافية.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

4 أونصات من جبن حليب البقر المعتق عالي الجودة، مثل جبن بيتشر الرائد، المبشور

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

أخرج اللحم من القدر وضعه على صينية خبز للراحة.

المكونات سوف تحتاج

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

يمزج معجون الثوم والبصل الأخضر في وعاء صغير.

المكونات سوف تحتاج

2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم

خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)

انشر نصف الخليط فوق البريسكيت. اقلب اللحم وأضف الخليط المتبقي إلى الجانب الآخر. توضع جانبا.

المكونات سوف تحتاج

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

في نفس القدر ، على نار خفيفة ويضاف الجزر الأبيض. الموسم لهم مع قليل من الملح وقليل 1 ملعقة كبيرة من السكر البني. يحرك المزيج حتى يغطى بالزيت ويطهى حتى ينضج قليلا ، حوالي 2 إلى 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

جوزة الطيب إضافية، اختيارية

الجزر الأبيض

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

إضافة في 2 ملعقة طعام خل التفاح والكراث والبني بلطف لهم ، حوالي 3 إلى 5 دقائق. اضبط التوابل بالملح.

المكونات سوف تحتاج

1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة إلى 4 إلى 5 شرائح دائرية

1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون

(والحصص فقط)

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

صب في النبيذ والسماح لها تقليل لمدة 5 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

رش الخضار مع 1/4 كوب المتبقية من السكر البني وقرصة أخرى من الملح. اطهيها حتى تحمر ، من 3 إلى 5 دقائق أخرى.

المكونات سوف تحتاج

جوزة الطيب إضافية، اختيارية

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

يضاف البريسكيت إلى القدر ويقلب في 2 إلى 3 أكواب من مرق اللحم البقري. جلب الأسهم إلى ينضج لطيف. حركه في وسط الفرن ويطهى لمدة 1 ساعة. تحقق من مستوى السائل ، مضيفا الماء ، إذا لزم الأمر.

المكونات سوف تحتاج

مرق لحم البقر

1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

أخرج القدر من الفرن وتذوقه وأعد تبليه إذا لزم الأمر. أعد القدر إلى الفرن واطهي لحم الصدر حتى ينضج اللحم عند ثقبه بالشوكة ، 1 إلى 1 1/2 ساعة إضافية (انظر ملاحظة كوك).

المكونات سوف تحتاج

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

أخرجي القدر من الفرن وانقلي اللحم إلى طبق. رتب الخضار جنبا إلى جنب واغرف الصلصة فوقها.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)

مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة

المعدات التي سوف تستخدمها

مغرفة