صحي ولذيذ: عصير الليمون الريحان
بحاجة الى مشروب نباتي وخالي من الغلوتين? صحي ولذيذ: يمكن أن يكون عصير الليمون الريحان وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 68 سعرة حرارية. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة محبوبة من قبل 43 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والماء ومكعبات الثلج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول صحي ولذيذ: باستا دجاج بالريحان, صحي ولذيذ: سلطة باستا الليمون والريحان، و صحي ولذيذ: إيريو لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج عصير الليمون وأوراق الريحان معا حتى يتم سحقها بالكامل.
أضف الماء المثلج ومكعبات الثلج.
امزج حتى يتم سحق الثلج تماما.
أضف رحيق الصبار (أو محلي من اختيارك) حسب الرغبة.