صحة لا خبز الكوكيز ط
صحة لا خبز الكوكيز أنا هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 36 حصص. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 145 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الكاكاو وجوز الهند والشوفان سريع الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل صحة الشوكولاته زبدة الفول السوداني لا خبز الكوكيز, مطاعم الوجبات الخفيفة "براوني" الصحية (بدون خبز)، و صحي دسم الدجاج السباغيتي خبز + فيديو.
تعليمات
يمزج السكر والحليب والزبدة والكاكاو في قدر. يغلى المزيج ويطهى حتى يذوب السكر ، حوالي 1 1/2 دقيقة.
يرفع عن النار ويقلب في زبدة الفول السوداني والشوفان وجوز الهند وخلاصة الفانيليا.
تدحرج العجينة على شكل كرات بحجم الجوز وتوضع على ورق مشمع.