صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة1
مجلة

صحة لا خبز الكوكيز ط

صحة لا خبز الكوكيز ط
صحة لا خبز الكوكيز أنا هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 36 حصص. حصة واحدة تحتوي على 106 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 145 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك مسحوق الكاكاو وجوز الهند والشوفان سريع الطهي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل صحة الشوكولاته زبدة الفول السوداني لا خبز الكوكيز, مطاعم الوجبات الخفيفة "براوني" الصحية (بدون خبز)، و صحي دسم الدجاج السباغيتي خبز + فيديو.

تعليمات

1
يمزج السكر والحليب والزبدة والكاكاو في قدر. يغلى المزيج ويطهى حتى يذوب السكر ، حوالي 1 1/2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
ورق الأرزورق الأرز
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
يرفع عن النار ويقلب في زبدة الفول السوداني والشوفان وجوز الهند وخلاصة الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®
عبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك دادعبوة واحدة (10 أونصات) من ميلك داد
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
3
تدحرج العجينة على شكل كرات بحجم الجوز وتوضع على ورق مشمع.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
عجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجرعجينة بيتزا جاهزة جاهزة للشراء من المتجر
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
السماح لتبرد حتى تصلب.