شيلاكويلز فيرديس مع البيض المقلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شيلاكويلز فيرديس مع البيض المقلي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 4618 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 489 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 245 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من تورتيلا الذرة وملح الكوشر والكريما المكسيكية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شيلاكويليس فيرديس, تشيلاكويلز مع البيض المقلي، و تشيلاكويلز مع البيض المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت النباتي إلى 375 دولارا فهرنهايت في مقلاة كبيرة أو فرن هولندي أو مقلاة عميقة. ضبط اللهب للحفاظ على درجة الحرارة. خط ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع المناشف الورقية. اقلي 1/3 من أسافين التورتيلا باستخدام عنكبوت معدني لتحريكها أثناء طهيها. اطبخي حتى تتباطأ الفقاعات إلى حد كبير ، وتكون الرقائق ذات لون بني ذهبي باهت ، وتكون مقرمشة جدا ، حوالي 3 دقائق.
نقل إلى ورقة الخبز والموسم على الفور مع الملح موافق للشريعة اليهودية. كرر مع الدفعات المتبقية.
سخني الصلصة الخضراء ومرق الدجاج (أو الماء ، في حالة الاستخدام) في سوت كبير مستقيم الجوانب-على نار متوسطة حتى الغليان.
إضافة رقائق وتحول إلى معطف. يغطى ويوضع جانبا.
انقل 2 ملاعق كبيرة من الزيت إلى مقلاة كبيرة غير لاصقة أو من الحديد الزهر.
سخنيها على نار متوسطة عالية حتى تلمع.
يضاف أربع بيضات ويطهى حتى يتماسك البياض ولكن صفار البيض لا يزال سائلا ، حوالي 3 دقائق. يتبل بالملح.
قلبي رقائق التورتيلا مرة أخرى وتبليها بالملح إذا لزم الأمر. قسم بين أربع أطباق تقديم دافئة. أعلى كل مع البيض المقلي.
رشي الكريما ورشي البصل والكزبرة والجبن وقدميها على الفور