شيشامو المقلية

قد يكون شيشامو المقلي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 54 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا وأقسام الليمون والميرين وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول شيشامو التفاف, ديك رومي مقلي، و بيتزا مقلية لوصفات مماثلة.