شيدر ، بصل ، وفلفل أحمر سوفل أوسد أومليت

جبن شيدر ، بصل ، وفلفل أحمر سوفل أوسد أومليت هو خال من الغلوتين ونباتي وجبة الصباح. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 196 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 75 ساعة. إذا كان لديك صفار البيض والشيدر وكريمة التارتار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول شيدر ، لحم الخنزير المقدد والفلفل أومليت, عجة الفطر والفلفل الحلو مع فونتينا، و نقانق, فلفل, وعجة شيدر لوصفات مماثلة.