صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة19
مجلة

شوربة نودلز سهلة

شوربة نودلز سهلة
وصفة سهلة حساء المعكرونة يمكن أن يتم في حوالي 25 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 378 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.48 دولار لكل وجبة. أعجب 63 شخصا بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من الدجاج ، حزمة الشعرية مباشرة إلى ووك ، والبصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 79%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا حساء الدجاج المعكرونة سهلة, حساء الدجاج المعكرونة سهلة، و حساء الدجاج المعكرونة سهلة.

تعليمات

1
ضعي المرق والزنجبيل والثوم وصلصة الصويا والسكر في قدر ثم سخنيها. ينضج لمدة 5 دقائق. انزع الحرارة ، واسكبها في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، ثم تبرد. رمي في الدجاج والخضار ، وتغطي ، ثم البرد لمدة تصل إلى يوم واحد.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة1 حزمة كبيرة من السبانخ الزراعية، مغسولة ومجففة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
عندما تصبح جاهزا للأكل ، أخرجه من الثلاجة ، ثم أضف المعكرونة المطبوخة. الميكروويف على ارتفاع لمدة 2 دقيقة ، وإثارة ، ثم يطهى لمدة 1 دقيقة أكثر أو حتى الأنابيب الساخنة. يقسم بين وعاءين أو أكواب ، ويرش بالبصل الأخضر ويضاف عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
البصل الأخضرالبصل الأخضر
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
المعدات التي سوف تستخدمها
1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن1/2 كوب زبدة غير مملحة (1 عصا)، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى المزيد للدهن
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو