صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
مجلة

شوربة نودلز روبيان حار وجوز الهند مع فطر شيتاكي

شوربة نودلز روبيان حار وجوز الهند مع فطر شيتاكي
الروبيان حار وجوز الهند حساء المعكرونة مع الفطر شيتاكي قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 758 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 54 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم ، فصوص الثوم ، الجير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة نودلز حارة مع الروبيان وحليب جوز الهند, شوربة نودلز سوبا مع التوفو والبطاطا الحلوة وفطر شيتاكي والسبانخ، و جوز الهند لاكسا مع الجمبري (شوربة نودلز جوز الهند بالكاري مع الجمبري) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جميع المكونات في الخلاط. عملية حتى أشكال لصق. يمكن إجراء 1 يوم قبل.
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
2
نقل إلى وعاء صغير ، والغطاء ، والبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الفول السوداني في قدر كبير على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السودانيزيت الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف قشور الجمبري ويطهى حتى يصبح لونه ورديا مع التحريك كثيرا لمدة 3 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
قذائف المعكرونةقذائف المعكرونة
الروبيانالروبيان
3
يضاف معجون التوابل ونصف البصل ؛ يقلى حتى يجف ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
معجون التوابلمعجون التوابل
البصلالبصل
4
يضاف صلصة السمك والسكر ؛ يقلب حتى يصبح السائل شرابا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
السكرالسكر
5
أضف حليب جوز الهند والمرق وسيقان الفطر. جلب فقط ليغلي ، ثم خفض إلى متوسطة منخفضة ، والغطاء ، ويترك على نار خفيفة 30 دقيقة. سلالة الحساء في وعاء كبير ، والضغط على المواد الصلبة في مصفاة. تجاهل المواد الصلبة.
المكونات سوف تحتاج
حليب جوز الهندحليب جوز الهند
الفطرالفطر
مرقمرق
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
غربالغربال
وعاءوعاء
6
في هذه الأثناء ، ضعي نودلز الأرز في وعاء كبير مقاوم للحرارة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز الأرزنودلز الأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
صب الماء يغلي على لتغطية الشعرية ؛ اسمحوا الوقوف 20 دقيقة على الأقل لتليين ، واحيانا اثارة (الشعرية يمكن أن يقف في الماء تصل إلى 2 ساعة).
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
8
الحرارة المتبقية 1 ملعقة كبيرة زيت الفول السوداني في مقلاة نونستيك كبيرة على نار متوسطة الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الفول السودانيزيت الفول السوداني
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
يضاف البصل المتبقي والثوم ؛ يقلى حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك المتكرر لمدة 13 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
10
إضافة زيت السمسم ، ثم شرائح قبعات الفطر. سوت حتى الفطر لينة ، حوالي 4 دقائق. جلب الحساء لينضج.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
الفطرالفطر
حساءحساء
11
أضف خليط الفطر والروبيان والفول السوداني وعصير الليمون إلى الحساء. يترك على نار خفيفة حتى الروبيان غير شفاف ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الفطرالفطر
الفول السودانيالفول السوداني
الروبيانالروبيان
حساءحساء
12
تقسيم بين 6 الأطباق. حساء مغرفة على الشعرية ، وتقسيم بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
13
يرش الحساء مع البصل الأخضر والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
سيلانتروسيلانترو
حساءحساء
14
يقدم مع أسافين الجير.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير

المكونات

1صغير1/2 إلى تشيلي حمراء مجففة بالكامل (مثل تشيلي دي أوكربول)1/2 إلى تشيلي حمراء مجففة بالكامل (مثل تشيلي دي أوكربول)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففسكر النخيل المفروم أو السكر البني الداكنسكر النخيل المفروم أو السكر البني الداكن22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنصلصة السمك (مثل نام بلا أو نوك نام)صلصة السمك (مثل نام بلا أو نوك نام)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجةأوراق الكزبرة الطازجة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالزنجبيل الطازج المقشر المفروم خشناالزنجبيل الطازج المقشر المفروم خشنا4فصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعةفصوص ثوم مقطعة إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من البصل الأخضرشرائح رقيقة من البصل الأخضر3أوراق الكفير الجيرأوراق الكفير الجير1ساق الليمون الطازج ، إزالة الأوراق الخارجية الصعبة ، 4 بوصات من نهاية سميكة شرائح رقيقةساق الليمون الطازج ، إزالة الأوراق الخارجية الصعبة ، 4 بوصات من نهاية سميكة شرائح رقيقة1الجير ، مقطعة إلى 6 أسافينالجير ، مقطعة إلى 6 أسافين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزيت الفول السوداني ، مقسمةزيت الفول السوداني ، مقسمة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفول سوداني منزوع الجلد ، محمص ، مفروم بشكل خشنفول سوداني منزوع الجلد ، محمص ، مفروم بشكل خشن1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل الأحمر ، مقطعة إلى النصف من خلال الأساسية ، مقطعة إلى شرائح رقيقة ، مقسمةالبصل الأحمر ، مقطعة إلى النصف من خلال الأساسية ، مقطعة إلى شرائح رقيقة ، مقسمة255عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلونودلز الأرز المسطح المجففنودلز الأرز المسطح المجفف11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزيت السمسم المحمص (مثل الآسيوية)زيت السمسم المحمص (مثل الآسيوية)283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوفطر شيتاكي ، ينبع ، ينبع محفوظة ، قبعات شرائحفطر شيتاكي ، ينبع ، ينبع محفوظة ، قبعات شرائح24لارجيسجمبري غير مطبوخ ، مقشر ، مقشر ، مقطع إلى نصفين بالطول ، قشور محفوظةجمبري غير مطبوخ ، مقشر ، مقشر ، مقطع إلى نصفين بالطول ، قشور محفوظة9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب جوز الهند المعلب غير المحلىحليب جوز الهند المعلب غير المحلى5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. مارك ويست بينوت جريجيو مع تصنيف 4.5 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
مارك ويست بينوت جريجيو
مارك ويست بينوت جريجيو
هش ونظيف, يتميز هذا النبيذ المن, فاكهة حجرية, والحمضيات مع خفية, نظيف, الانتهاء العالقة.جرب الاقتران مع السمك والبطاطا القديمة الجيدة والسلطات الصيفية والمحار المطهو على البخار بالعشرات...أو العشرات.