صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة56
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة طماطم جوزي جامين

شوربة طماطم جوزي جامين
قد يكون حساء الطماطم جامين جوزي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 501 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك أوراق الغار والأعشاب والكوسا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب التوت كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطائر الشوفان جامين, جامين سالمون برجر، و جامين ' سحبت لحم الخنزير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يرجى الاطلاع على الملاحظات المتعلقة باللحوم والمعكرونة أدناه.يقطع الثوم والبصل ، صغير جدا. تقطع الخضار المتبقية إلى شرائح أو قطع صغيرة الحجم. استخدم أي خضروات تحبها أنت وعائلتك. السبانخ الطازج رائع في هذا الحساء.ملاحظة على اللحوم: في حالة استخدام النقانق المدخنة ، قطعيها إلى قطع واطهيها مسبقا في مقلاة حتى يصبح لونها بنيا قليلا. توضع جانبا. إذا كنت تستخدم الدجاج المطبوخ المتبقي أو اللحم البقري أو لحم الخنزير ، فقم ببساطة بتقطيعه ووضعه جانبا.ملاحظة على المعكرونة: يضع جوزي المعكرونة غير المطبوخة مباشرة في الحساء. أنا لا أحب الألغام للحصول على أوفيركوكيد لذلك أنا طهي بشكل منفصل (في حين يستعر الحساء) وإضافته في الحق في end.In وعاء صغير وضع جميع التوابل ، وتوضع جانبا. ملاحظة: سيكون هذا الحساء حارا بعض الشيء بسبب مسحوق الكاري ، لذا استخدم كايين وشبوتل باعتدال حتى تجربه في end.To طبخ الحساء: باستخدام وعاء حساء كبير ، حرارة الزيت على المتوسطة ثم طهي بلطف الثوم والبصل لمدة 2 دقيقة.تحويل الحرارة تصل إلى متوسطة عالية وإرم في جميع الخضروات الخام / المفروم. يقلب ويطهى على ارتفاع متوسط لحوالي 5 أو 10 دقائق - أغطي الألغام - حتى تنضج الخضار إلى حوالي ثلاثة أرباع القيام به, اثارة كل 2 إلى 3 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
الدجاج المطبوخالدجاج المطبوخ
سجق مدخنسجق مدخن
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
فلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبوفلفل شيبوتلي في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يضاف اللحم وحساء الطماطم المعلب والطماطم المفرومة وصلصة السباغيتي والماء والتوابل إلى القدر ويقلب جيدا.جلب ليغلي منخفضة / ينضج عالية.إذا كنت تستخدم المعكرونة غير المطبوخة ، أضف الآن. يقلب جيدا.يطهى على نار خفيفة لمدة 20 أو 25 دقيقة-حافظ على طهي الحساء في درجة حرارة عالية بما يكفي لطهي المعكرونة. يقلب من حين لآخر.عندما تنضج المعكرونة والخضروات في الحساء بالكامل ، أضيفي الفاصوليا المعلبة والبقدونس الطازج أو الكزبرة. في حالة استخدام المعكرونة المطبوخة مسبقا ، أضف الآن.اختبار نكهة الحساء. اضبط التوابل حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة المعكرونةصلصة المعكرونة
كوب من الفلفل الأخضر المفرومكوب من الفلفل الأخضر المفروم
مافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا
الفاصوليا المعلبةالفاصوليا المعلبة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
للحصول على قوام ناعم قابل للدهنللحصول على قوام ناعم قابل للدهن
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
الماء للسماحالماء للسماح
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
3
دعونا ينضج 5 دقائق أخرى وكنت على استعداد لتناول الطعام!
4
مقبلات مع قليل من المساحات الخضراء والتمتع مع الخبز يابس الساخن!
المكونات سوف تحتاج
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد

المكونات

3دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر1أوريو محشو مزدوجمرق لحم البقر ، مرق مسحوق أو الأسهممرق لحم البقر ، مرق مسحوق أو الأسهم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل حلو ، مقسمفلفل حلو ، مقسم454فلفل هابينروحبوب كانيليني ، أو الفاصوليا المعلبة المفضلة لديكحبوب كانيليني ، أو الفاصوليا المعلبة المفضلة لديك397فلفل هابينروطماطم مقطعةطماطم مقطعة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، شرائح أو مقسمالجزر ، شرائح أو مقسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنقرنبيط ، قطع صغيرة الحجمقرنبيط ، قطع صغيرة الحجم0الخضروات (مثل السبانخ)1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس ، شرائحالكرفس ، شرائح1أوريو محشو مزدوجمرق الدجاج ، مرق مسحوق أو الأسهممرق الدجاج ، مرق مسحوق أو الأسهم1الخضروات (مثل السبانخ)فلفل شبوتل ، مطحون ، أستخدم مكعب واحد كنورفلفل شبوتل ، مطحون ، أستخدم مكعب واحد كنور567فلفل هابينروحساء الطماطم المكثفحساء الطماطم المكثف2القشرة: فتات بسكويت غراهامرفيع-رفيع-2الخضروات (مثل السبانخ)مسحوق الكاري ، حار أو معتدلمسحوق الكاري ، حار أو معتدل3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعكرونة الكوع ، أو المعكرونة المفضلة لديكمعكرونة الكوع ، أو المعكرونة المفضلة لديك2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفاصوليا الخضراء ، حجم لدغة جديدةالفاصوليا الخضراء ، حجم لدغة جديدة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس ، المفروم الطازج ، أو الكزبرةالبقدونس ، المفروم الطازج ، أو الكزبرة3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة2الخضروات (مثل السبانخ)جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض1الخضروات (مثل السبانخ)أعشاب مختلطةأعشاب مختلطة454فلفل هابينروسجق مدخن ، اختياري ، أو اللحم المطبوخ المفضل لديك ، مقسمسجق مدخن ، اختياري ، أو اللحم المطبوخ المفضل لديك ، مقسم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفطر طازج ومقسمفطر طازج ومقسم1( باذنجان)البصل المفرومالبصل المفروم1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو510فلفل هابينروصلصة السباغيتي ، نكهة المفضلة لديكصلصة السباغيتي ، نكهة المفضلة لديك2الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة850فلفل هابينرو1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض0الخضروات (مثل السبانخ)1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة ، مقطعة أو مقطعةكوسة ، مقطعة أو مقطعة