صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة طماطم بسيطة

شوربة طماطم بسيطة
قد يكون حساء الطماطم البسيط هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 216 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 1.4 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الدقيق والبصل وجبن البارميزان وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. لقد صنع 19 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء طماطم بسيط, شوربة طماطم محمصة بسيطة، و سوبر بسيطة ، ولكن يا حساء الطماطم لذيذ جدا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع الطماطم مع العصائر في الخلاط ؛ يغطى ويعالج حتى يهرس. في قدر كبيرة ، سخني الزبدة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف البصل ويطهى ويقلب حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
3
إضافة الثوم ؛ طهي 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4
يرفع عن النار ويقلب في الدقيق حتى يصبح ناعما. طهي لمدة 1 دقيقة. خفقت تدريجيا في مرق.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
5
يغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20-25 دقيقة للسماح للنكهات بالاندماج. إذا رغبت في ذلك ، يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة