صعوبةعادي
جاهز40 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

شوربة-طاجن دجاج إرب

شوربة-طاجن دجاج إرب
حساء-إرب طاجن الدجاج قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 346 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. إذا كان لديك زبدة وجبنة موزاريلا ودجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الدجاج المعكرونة حساء خزفي, طاجن بروكلي دجاج بطبقات (بدون حساء معلب)، و طاجن السجق-الأرز ، مزيج حساء البصل الجاف ، وأكثر من ذلك يشكلون طاجن اقتصادي ولذيذ.

المكونات

2(شتاء)2 فص ثوم مفروم2 فص ثوم مفروم305مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كريم كامبل المكثف من حساء البروكلي أو كريم كامبل المكثف الخالي من الدهون بنسبة 98 ٪ من حساء البروكليكريم كامبل المكثف من حساء البروكلي أو كريم كامبل المكثف الخالي من الدهون بنسبة 98 ٪ من حساء البروكلي4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الدجاج المطبوخ أو الديك الروميمكعبات الدجاج المطبوخ أو الديك الرومي4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمعكرونة الكوع المطبوخة الساخنةالمعكرونة الكوع المطبوخة الساخنة0(يمكن أن يكون أو المقشود)جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح0(يمكن أن يكون أو المقشود)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2(شتاء)جبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور283مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة البازلاء المجمدة والجزر ، المطبوخة والمصفىحزمة البازلاء المجمدة والجزر ، المطبوخة والمصفى1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة موزاريلا مبشورةجبنة موزاريلا مبشورة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبيبيريدج مزرعة عشب محنك حشو ، سحقبيبيريدج مزرعة عشب محنك حشو ، سحق