شوربة سونشوك والسجق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء سونشوك والسجق. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.18 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات نقانق الديك الرومي والأوريجانو ومرق الدجاج والسبانخ. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. أعجب 27 شخصا بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. سموكي سونشوك ، سجق ، وفلفل هاش, شوربة سونشوك، و شوربة سونشوك والقرنبيط هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
ضعي لحم الديك الرومي المقدد ونقانق الديك الرومي والخرشوف والبطاطس والكرفس والبصل والكراث والسبانخ والثوم في قدر كبيرة.
يسكب مرق الدجاج ويتبل بالبقدونس والريحان والأوريغانو والفلفل الحار والفلفل الحلو والملح والفلفل. يغطى المزيج ويترك على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويغلي45 دقيقة.
قلب الدقيق في الماء حتى لا تبقى كتل. يقلب مع الحساء المغلي ، ويستمر في الغليان ، مغطى ، لمدة 30 دقيقة حتى يتماسك ، مع التحريك من حين لآخر.