صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص10
نقاط الصحة19
مجلة

شوربة سونشوك والسجق

شوربة سونشوك والسجق
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء سونشوك والسجق. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 2.18 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعتتطلب الوصفات نقانق الديك الرومي والأوريجانو ومرق الدجاج والسبانخ. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. أعجب 27 شخصا بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. سموكي سونشوك ، سجق ، وفلفل هاش, شوربة سونشوك، و شوربة سونشوك والقرنبيط هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
ضعي لحم الديك الرومي المقدد ونقانق الديك الرومي والخرشوف والبطاطس والكرفس والبصل والكراث والسبانخ والثوم في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
سجق الديك الروميسجق الديك الرومي
تركيا لحم الخنزير المقددتركيا لحم الخنزير المقدد
كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)كعك ساندويتش الغواصة (حوالي 10 بوصات)
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يسكب مرق الدجاج ويتبل بالبقدونس والريحان والأوريغانو والفلفل الحار والفلفل الحلو والملح والفلفل. يغطى المزيج ويترك على نار متوسطة عالية. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، ويغلي45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
قلب الدقيق في الماء حتى لا تبقى كتل. يقلب مع الحساء المغلي ، ويستمر في الغليان ، مغطى ، لمدة 30 دقيقة حتى يتماسك ، مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)

المكونات

1قرصة1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل3البصلالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض2(شتاء)الريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم2القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1قرصةالفلفل الحلو المطحونالفلفل الحلو المطحون454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)خرشوف القدس مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح 1/2 بوصةخرشوف القدس مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح 1/2 بوصة1الكراث ، الأبيض والأخضر الفاتح أجزاء فقط ، المفرومالكراث ، الأبيض والأخضر الفاتح أجزاء فقط ، المفروم1لارجيسالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات2(شتاء)اوريجانو طازج مقطعاوريجانو طازج مقطع10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح والفلفل حسب الذوقالملح والفلفل حسب الذوق7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالسبانخ الطازجة المفرومةالسبانخ الطازجة المفرومة4شرائحلحم الخنزير المقدد تركيا ، مكعباتلحم الخنزير المقدد تركيا ، مكعبات454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة تركيا السجق ، أغلفة التخلص منها ، المفروم خشناحزمة تركيا السجق ، أغلفة التخلص منها ، المفروم خشنا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري6سمولبطاطس بيضاء مقشرة ومقطعة إلى نصفينبطاطس بيضاء مقشرة ومقطعة إلى نصفين