شوربة سبانخ تورتيليني سريعة
قد يكون حساء السبانخ السريع تورتيليني مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 116 سعرة حرارية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الجزر والتورتيليني المملوء بالجبن والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد. حاول شوربة دجاج تورتيليني سريعة, شوربة تورتيليني سريعة وسهلة، و شوربة تورتيليني السبانخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في قدر كبيرة ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة ، وكشف ، 10 دقيقة.
العودة إلى الغليان ؛ إضافة تورتيليني ، ويطهى 5 دقائق.
إضافة السبانخ والبصل الأخضر; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 2 إلى 3 دقائق. مغرفة في أطباق الحساء الفردية ؛ يرش الحساء بالتساوي مع الجبن.