شوربة ساخنة وحامضة
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن يكون الحساء الساخن والحامض وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 93 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك بيض ، فطر ، نشا ذرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة ساخنة وحامضة, حساء الخضار الساخن والحامض ، وكيفية صنع حساء الخضار الساخن والحامض، و صلصة حلوى ساخنة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، نقع الفطر في 1/2 كوب ماء ساخن لمدة 15 دقيقة.
استنزاف والضغط الجاف ؛ احتياطي نقع السائل.
قطع وتجاهل ينبع. في وعاء صغير ، انقع آذان الشجرة (إذا كنت تستخدم) في 1/2 كوب ماء ساخن لمدة 30 دقيقة.
قم بإزالة أي بقع صلبة ، وقم بتقطيع آذان الشجرة تقريبا. تخلص من سائل النقع.
في قدر كبيرة, الجمع بين مرق, 1 كوب ماء, خل, ومحفوظة السائل الفطر; جلب ليغلي على نار عالية.
أضف لحم الخنزير والفطر وآذان الأشجار والتوفو وبراعم الخيزران.
في وعاء صغير ، اخفقي نشا الذرة و 3 ملاعق كبيرة من الماء البارد. عندما يعود الحساء إلى الغليان ، أضيفي خليط نشا الذرة مع التحريك باستمرار حتى يصبح الحساء سميكا (حوالي 30 ثانية). ضجة في البيض ، وإزالة من الحرارة. ضجة في الزيت والفلفل الأبيض والسكر والبصل الأخضر.