صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة ساخنة وحامضة

شوربة ساخنة وحامضة
بحاجة الى شوربة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن يكون الحساء الساخن والحامض وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 93 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك بيض ، فطر ، نشا ذرة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة ساخنة وحامضة, حساء الخضار الساخن والحامض ، وكيفية صنع حساء الخضار الساخن والحامض، و صلصة حلوى ساخنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، نقع الفطر في 1/2 كوب ماء ساخن لمدة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
استنزاف والضغط الجاف ؛ احتياطي نقع السائل.
3
قطع وتجاهل ينبع. في وعاء صغير ، انقع آذان الشجرة (إذا كنت تستخدم) في 1/2 كوب ماء ساخن لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
استنزاف والضغط الجاف.
5
قم بإزالة أي بقع صلبة ، وقم بتقطيع آذان الشجرة تقريبا. تخلص من سائل النقع.
6
في قدر كبيرة, الجمع بين مرق, 1 كوب ماء, خل, ومحفوظة السائل الفطر; جلب ليغلي على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
الخلالخل
مرقمرق
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
7
أضف لحم الخنزير والفطر وآذان الأشجار والتوفو وبراعم الخيزران.
المكونات سوف تحتاج
براعم الخيزرانبراعم الخيزران
الفطرالفطر
لحم الخنزيرلحم الخنزير
التوفوالتوفو
8
في وعاء صغير ، اخفقي نشا الذرة و 3 ملاعق كبيرة من الماء البارد. عندما يعود الحساء إلى الغليان ، أضيفي خليط نشا الذرة مع التحريك باستمرار حتى يصبح الحساء سميكا (حوالي 30 ثانية). ضجة في البيض ، وإزالة من الحرارة. ضجة في الزيت والفلفل الأبيض والسكر والبصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل ابيضفلفل ابيض
نشا الذرةنشا الذرة
البصل الأخضرالبصل الأخضر
السكرالسكر
المياهالمياه
حساءحساء
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء