صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة دجاج بالليمون

شوربة دجاج بالليمون
قد يكون حساء الدجاج بالليمون هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 99 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.45 دولار لكل وجبة. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 108 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الطرخون ، صدور الدجاج ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء أفغوليمونو (المعروف أيضا باسم حساء الدجاج بالليمون اليوناني), شوربة دجاج بالليمون، و شوربة دجاج اورزو بالليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضعي أنصاف الثوم ، مقطوعا لأسفل ، على ورقة من رقائق الألومنيوم على صينية خبز ذات حواف.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
ورقة الخبزورقة الخبز
3
أضف 2 ملاعق كبيرة من مرق الدجاج ولف ورق القصدير حول الثوم ، مع الحفاظ على الجوانب المقطوعة مسطحة على صينية الصفيحة. مشوي حتى يصبح الثوم طريا جدا ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
الثومالثوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
أخرج الثوم من الفرن واتركه حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
اعصر الثوم الناعم من الرأس بأصابعك في قدر كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
خفقت في 1 كوب من الأسهم لتخفيف معجون الثوم ووضع وعاء على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
معجون الثوممعجون الثوم
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
7
يضاف المرق المتبقي وعصير الليمون والطرخون المفروم ؛ يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. جلب الخليط ليغلي ، ثم خفض الحرارة على نار هادئة وإضافة الدجاج. يغطى ويطهى حتى ينضج الدجاج تماما ، حوالي 9 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير الليمونعصير الليمون
الطرخونالطرخون
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الأسهمالأسهم
8
يغرف الحساء في أوعية ويزين بشرائح رقيقة من الليمون ورش أوراق الطرخون الطازجة.
المكونات سوف تحتاج
الطرخون الطازجالطرخون الطازج
ليمونليمون
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة