شوربة حريرة ودجاج مغربية
قد يكون حساء الحريرة والدجاج المغربي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 453 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 133 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط العدس الأخضر والفخذين الدجاج والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو ممتاز. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا حريرة (شوربة العدس المغربية), حريرة (شوربة فاصوليا مغربية)، و شوربة العدس المغربية: حريرة.
تعليمات
سخني نصف الزيت في مقلاة ، وتبلي الفخذين والبني جيدا على كلا الجانبين.
إزالة إلى لوحة. ضع كوبا من الماء في المقلاة واتركه على نار خفيفة ، وقم بكشط جميع البتات ذات اللون البني. ضع هذا السائل في إبريق قياس لوقت لاحق.
ضعي الزيت المتبقي والخضروات وسيقان الكزبرة في قدر كبيرة. طهي بلطف حتى يتم تخفيف الخضار حوالي 5 دقائق. ضجة في التوابل ، وتحويل الحرارة ، ويطهى لبضع دقائق. ضجة في الهريسة ، تليها الطماطم والدجاج ومكعبات المرق والعدس. قم بتعبئة إبريق عصائر الدجاج إلى 500 مل بالماء ، ثم أضف هذا أيضا. يغلى المزيج على نار خفيفة ويغطى ويطهى لمدة 30 دقيقة.
رفع الدجاج من الحساء وأجاد ناعما باستخدام اثنين من الشوك. العودة إلى الحساء مع نكهة الليمون والعصير والسكر والموسم حسب الذوق. مغرفة في الأطباق مع وجبة بوظة من اللبن وأوراق الكزبرة, ويقدم مع الخبز المحمص, انتشار مع الحمص ورذاذ مع النفط.