صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة47
مجلة

شوربة حريرة ودجاج مغربية

شوربة حريرة ودجاج مغربية
قد يكون حساء الحريرة والدجاج المغربي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 453 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 133 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط العدس الأخضر والفخذين الدجاج والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 94%، وهو ممتاز. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا حريرة (شوربة العدس المغربية), حريرة (شوربة فاصوليا مغربية)، و شوربة العدس المغربية: حريرة.

تعليمات

1
سخني نصف الزيت في مقلاة ، وتبلي الفخذين والبني جيدا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
إزالة إلى لوحة. ضع كوبا من الماء في المقلاة واتركه على نار خفيفة ، وقم بكشط جميع البتات ذات اللون البني. ضع هذا السائل في إبريق قياس لوقت لاحق.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الديك الرومي المحمصمرق الديك الرومي المحمص
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
ضعي الزيت المتبقي والخضروات وسيقان الكزبرة في قدر كبيرة. طهي بلطف حتى يتم تخفيف الخضار حوالي 5 دقائق. ضجة في التوابل ، وتحويل الحرارة ، ويطهى لبضع دقائق. ضجة في الهريسة ، تليها الطماطم والدجاج ومكعبات المرق والعدس. قم بتعبئة إبريق عصائر الدجاج إلى 500 مل بالماء ، ثم أضف هذا أيضا. يغلى المزيج على نار خفيفة ويغطى ويطهى لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مكعب ماجيمكعب ماجي
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حريصاحريصا
العدسالعدس
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
رفع الدجاج من الحساء وأجاد ناعما باستخدام اثنين من الشوك. العودة إلى الحساء مع نكهة الليمون والعصير والسكر والموسم حسب الذوق. مغرفة في الأطباق مع وجبة بوظة من اللبن وأوراق الكزبرة, ويقدم مع الخبز المحمص, انتشار مع الحمص ورذاذ مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين3 أكواب من البروفولون أو الموتزاريلا المبشورة أو مزيج من الاثنين
فلفل رومي مقطع شرائحفلفل رومي مقطع شرائح
حزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدةحزمة كعكة طبقة الفانيليا المجمدة
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
للتنظيف بالفرشاة والقلي العميقللتنظيف بالفرشاة والقلي العميق
مغرفةمغرفة

المكونات

3(شتاء)زيت الزيتون ، بالإضافة إلى رذاذ إضافيزيت الزيتون ، بالإضافة إلى رذاذ إضافي4أفخاذ دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلدأفخاذ دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد1الكراث ، وغسلها وشرائح ناعماالكراث ، وغسلها وشرائح ناعما4سمولأصابع الكرفس الدهنية ، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع الكرفس الدهنية ، مقطعة إلى قطع صغيرة3لارجيسالجزر ، مقطعة إلى قطع صغيرةالجزر ، مقطعة إلى قطع صغيرة2سمولالجزر الأبيض الكبير ، مقشر ومقطع إلى قطع صغيرةالجزر الأبيض الكبير ، مقشر ومقطع إلى قطع صغيرة1صغيرحزمة الكزبرة ، سيقان مفرومة ناعما ، يترك محفوظة لخدمةحزمة الكزبرة ، سيقان مفرومة ناعما ، يترك محفوظة لخدمة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة2(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون2(يمكن أن يكون أو المقشود)كزبرة مطحونةكزبرة مطحونة2(يمكن أن يكون أو المقشود)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة2(يمكن أن يكون أو المقشود)الكركم المطحونالكركم المطحون2(شتاء)حريصا (استخدمنا بيلازو)حريصا (استخدمنا بيلازو)2س 400 جرام علب طماطم مقطعةس 400 جرام علب طماطم مقطعة2مكعبات مرقة دجاج متفتتةمكعبات مرقة دجاج متفتتة85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)العدس الأخضر الخامالعدس الأخضر الخام1تلذذ وعصير الليمونتلذذ وعصير الليمون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)السكر الناعم الذهبيالسكر الناعم الذهبي1WES E فنون اللغة الإنجليزيةزبادي طبيعي ، توست وحمص ، للتقديمزبادي طبيعي ، توست وحمص ، للتقديم