صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة15
مجلة

شوربة تورتيليني

شوربة تورتيليني
حساء تورتيليني يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 144 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 1 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الجزر والجبن تورتيليني والاسكواش الصيفي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات ميسورة التكلفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 54%، وهو صلب. حاول حساء تورتيليني (تورتيليني أون برودو), شوربة تورتيليني وكيلباسا (حساء أكان المفضل لدينا)، و شوربة تورتيليني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي المرق والجزر والقرع. جلب ليغلي. اخفض الحرارة ينضج ، مكشوف ، لمدة 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
سكين حادهسكين حاده
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
العودة إلى الغليان. ضجة في السبانخ والتورتيليني. يغطى ويطهى لمدة 7-9 دقائق أو حتى ينضج التورتيليني.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلينيتورتيليني
سلطة البصل والثوم المحمصة المهروسةسلطة البصل والثوم المحمصة المهروسة