صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة تورتيلا الدجاج (على غرار هيوستن)

شوربة تورتيلا الدجاج (على غرار هيوستن)
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? حساء التورتيلا الدجاج (على غرار هيوستن) يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 476 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. قدم شخصان هذه الوصفة, و 20 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط مرق الدجاج والفلفل والدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول هيوستن الجوز أبل الإسكافي - لا أحد يجعل الطعام مثل هيوستن, شوربة البطاطس المخبوزة في هيوستن، و حساء الجبن الكندي في هيوستن لوصفات مماثلة.

المكونات

4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطممكعبات الطماطم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، مكعباتالجزر ، مكعبات2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس ، مكعباتالكرفس ، مكعبات2كيلوغرامكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1صغيررقائق تورتيلا الذرة ، مقطعة إلى قطعرقائق تورتيلا الذرة ، مقطعة إلى قطع10سمولتورتيلا الذرة الناعمةتورتيلا الذرة الناعمة1قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جبنة مونتيري جاك المبشورة ، مقسمةجبنة مونتيري جاك المبشورة ، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1أوريو محشو مزدوج(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الدجاج المطبوخ ، تمزيقه أو مكعباتالدجاج المطبوخ ، تمزيقه أو مكعبات351 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة تاكو التوابلحزمة تاكو التوابل23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة