صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة تشيكارينا محلية الصنع

شوربة تشيكارينا محلية الصنع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء تشيكارينا محلي الصنع. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 692 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 35 جرام دهون كل. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أفخاذ الدجاج وأعواد الطبل والفلفل وفتات الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل ورقة الغار هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. جعلت 381 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة فائقة. حاول كريم محلية الصنع من حساء الفطر + المزيد من الحساء المكثف, سريعة وسهلة – حساء الطماطم محلية الصنع – لا يوجد شيء مثل الحساء الساخن الطازج لتناول عشاء سريع، و حساء الطماطم محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع أفخاذ الدجاج وأعواد الطبل في وعاء المرق ، أضف 1 ملعقة صغيرة ملح ، 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ، ورق الغار ، و 10 أكواب ماء.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
بانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومةبانشيتا أو غوانشيال، مقطعة إلى أعواد رفيعة أو مفرومة
أفخاذ الدجاجأفخاذ الدجاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يسخن على نار متوسطة إلى عالية حتى يغلي الخليط. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى ينضج اللحم ، حوالي 45 دقيقة ، مع التخلص من الدهون من الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
انقل اللحم إلى طبق وعندما يبرد بدرجة كافية للتعامل معه ، أخرج اللحم من العظام وقطعه إلى قطع بحجم اللدغة. سلالة الأسهم والاحتياطي.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
1
ضعي قطع صدور الدجاج ، مرق الدجاج ، فتات الخبز ، البيكنج بودر ، الثوم ، 2 ملعقة صغيرة زيت ، جبن ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، 1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون طازج ، وفلفل أبيض في محضر الطعام. نبض حتى يتم تشكيل عجينة (لا تطهر إرمي).
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
البصلالبصل
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
نقل إلى وعاء ، وتغطي والبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
1
سخني 3 ملاعق كبيرة من الزيت في قدر كبيرة أو فرن هولندي على نار متوسطة حتى تلمع.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
2
يضاف البصل والجزر والكرفس و 1 ملعقة صغيرة ملح ويطهى حتى يبدأ في التليين ، من 3 إلى 5 دقائق (في حالة استخدام الكسكس الإسرائيلي ، يطهى لمدة 1 دقيقة فقط).
المكونات سوف تحتاج
الكسكس الإسرائيليالكسكس الإسرائيلي
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
يضاف المرق المحفوظ (من لحم الساق المغلي) ، ويترك على نار خفيفة ، ثم يرفع عن النار. باستخدام مغرفة صغيرة جدا أو أيدي (انظر الملاحظة أعلاه) ، أسقط كرات اللحم في الحساء. العودة إلى الحرارة وتقديمهم على نار هادئة.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
4
تضاف المعكرونة وتطهى حتى تنضج ، باتباع إرشادات العبوة للتوقيت. يتبل بالملح حسب الرغبة ويقدم مع البارميزان المبشور والبقدونس المفروم فوقها.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج

المكونات

1أوريو محشو مزدوجالبصلالبصل1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير1أوريو محشو مزدوجالفلفل الأسود كلهالفلفل الأسود كله2القشرة: فتات بسكويت غراهام400 جرام من التوفو، اهرسيها400 جرام من التوفو، اهرسيها2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجزرة كبيرة ، مكعبات (حواليجزرة كبيرة ، مكعبات (حوالي2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسيقان الكرفس ، مكعبات (حواليسيقان الكرفس ، مكعبات (حوالي794فلفل هابينروعظم في أفخاذ الدجاج وأعواد الطبلعظم في أفخاذ الدجاج وأعواد الطبل1فص صغيرالثوم ، النصفالثوم ، النصف2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعكرونة اللؤلؤ أو الكسكس الإسرائيلي (انظر الملاحظة أعلاه)معكرونة اللؤلؤ أو الكسكس الإسرائيلي (انظر الملاحظة أعلاه)4الروبيان والأوردةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج منخفض الصوديوم محلي الصنع أو تم شراؤه من المتجر (انظر الملاحظة أعلاه)مرق الدجاج منخفض الصوديوم محلي الصنع أو تم شراؤه من المتجر (انظر الملاحظة أعلاه)3القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل متوسط ، مكعبات (حواليبصل متوسط ، مكعبات (حوالي14فلفل هابينروجبنة بارميزان ، مبشورة ، بالإضافة إلى إضافية للتقديم على الجانبجبنة بارميزان ، مبشورة ، بالإضافة إلى إضافية للتقديم على الجانب591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس المفروم للتزيينالبقدونس المفروم للتزيين227فلفل هابينروصدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع مقاس 2 بوصة (انظر الملاحظة أعلاه)صدور دجاج منزوعة العظم منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع مقاس 2 بوصة (انظر الملاحظة أعلاه)1قرصةقرصة الفلفل الأبيضقرصة الفلفل الأبيض