صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة تركيا بوبلانو

شوربة تركيا بوبلانو
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الديك الرومي بوبلانو. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 286 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أعجب 22 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك فلفل بوبلانو ودقيق ومونتيري جاك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة تركيا بوبلانو, شوربة تركيا بوبلانو، و شوربة تركيا مع فلفل بوبلانو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اغسل البوبلانو وأزل السيقان والبذور. شواء حوالي 5 بوصات من الحرارة أو حتى تقرح وناعمة. وضعت بسرعة في كيس سستة ثم ختم والسماح لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
كوريزو لحم الخنزير المكسيكيكوريزو لحم الخنزير المكسيكي
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه1 ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين غير المنكه
2
إزالة من كيس ، قشر الجلد وختم لجعل cup كوب.
3
الجمع بين الرقاق المفروم والدقيق ومسحوق الفلفل الحار والكمون ، 1/8 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل في وعاء من الطعام المعالج والعملية حتى الخليط هو اتساق دقيق الذرة الخشنة جدا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
يقلى البصل و 1/2 كوب بوبلانو في قدر كبير حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
كوريزو لحم الخنزير المكسيكيكوريزو لحم الخنزير المكسيكي
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
يضاف الثوم ويقلى لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
6
أضف الزبدة واتركها تذوب.
المكونات سوف تحتاج
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
7
يضاف خليط التورتيلا والدقيق إلى القدر ويخلط لتشكيل الرو. أضيفي المرق ببطء (حوالي 1 كوب في المرة الواحدة) مع التحريك لعمل حساء سميك. يطهى لمدة 4-5 دقائق مع التحريك باستمرار. عند هذه النقطة ، تذوق وضبط الملح إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم1 بصلة حمراء صغيرة مفرومة ناعماً للتقديم
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
لحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفىلحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
8
أضف نصف ونصف (أو الحليب والقشدة)واتركه على نار هادئة. يطهى على نار خفيفة حتى يصبح الحساء ساخنا. لا تدعها تغلي.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
لحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفىلحم بقري مفروم خالي من الدهون (90% خالي من الدهون)، مطبوخ ومصفى
9
يرفع عن النار ويضاف الديك الرومي. ملعقة في الأطباق وأعلى كل خدمة مع الجبن.يجعل حوالي 4 حصص
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج (يمكنك استخدام الصوديوم المنخفض أو العادي وضبط الملح)مرق الدجاج (يمكنك استخدام الصوديوم المنخفض أو العادي وضبط الملح)1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش46 بوصةتورتيلا الذرة (5 أو 6 بوصات) ، مفرومةتورتيلا الذرة (5 أو 6 بوصات) ، مفرومة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنطحينطحين1الشبت الطازج، المقطوفالثوم ، وأخيراالثوم ، وأخيرا1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف ونصف أو 1/4 كل حليب وكريمنصف ونصف أو 1/4 كل حليب وكريم4الروبيان والأوردةتمزيقه مونتيري جاك أو الجبن المبشور على الطريقة المكسيكيةتمزيقه مونتيري جاك أو الجبن المبشور على الطريقة المكسيكية1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1كوريزو لحم الخنزير المكسيكيكوريزو لحم الخنزير المكسيكي0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالديك الرومي المطبوخ المفرومالديك الرومي المطبوخ المفروم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة