شوربة الكرنب بالنقانق الإيطالية
شوربة الكالي الإيطالية بالنقانق هي طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان . مقابل 2.04 دولار أمريكي لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 35% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 22 جرامًا من البروتين و 10 جرامات من الدهون وإجمالي 281 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الطماطم المعلبة ورقائق الفلفل ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. هذه الوصفة أعجب بها 32 من محبي الطعام والطهاة. تم تقديمها لك من Taste of Home. إنها وصفة رخيصة إلى حد ما لمحبي الطعام المتوسطي. مع درجة ملعقة تبلغ 98% ، هذا الطبق رائع. جرب شوربة الكالي الإيطالية والبطاطس وشوربة الكالي والبطاطا الحلوة المشوية مع نقانق الدجاج وشوربة السجق والخضروات الإيطالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
تفتت السجق في قدر هولندي، ثم أضف البصل. ثم اطبخها وحركها على نار متوسطة حتى يختفي اللون الوردي من اللحم.
صفيها مع الاحتفاظ بربع كوب من المرق، وضعي السجق جانبًا.
قم بتقليب الكرنب في الدهون المحجوزة حتى يذبل.
أضف الثوم، وإذا رغبت في ذلك، رقائق الفلفل؛ اطهيها لمدة دقيقة واحدة.
أضف النبيذ واتركه ينضج لمدة دقيقتين أخرى.
أضيفي المرق والفاصوليا والطماطم المقطعة إلى الخليط والطماطم المجففة والفلفل وخليط النقانق. اتركي الخليط حتى يغلي. خففي الحرارة؛ غطيه واتركيه على نار هادئة لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج الكرنب.