شوربة الفلفل الحار
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد الأمريكية وصفات لذخيرة الخاص بك ، قد يكون حساء الفلفل يخدع كارني وصفة يجب أن تحاول. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 318 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. كان 55 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الشوكولاته, فاصوليا, أوراق البقدونس وبعض جروي أوكر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 71%. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا الفلفل الحار يخدع كارني, الفلفل الحار يخدع كارني، و الفلفل الحار يخدع كارني.
تعليمات
يقلى البصل والثوم برفق في الزيت لبضع دقائق حتى يبدأ في التليين ، ثم يضاف اللحم المفروم. ارفع الحرارة واطهيها لمدة 5 دقائق مع التحريك من وقت لآخر حتى يصبح اللحم ورديا.
أضيفي الفاصوليا والطماطم والمرق والفلفل الحار والشوكولاتة والكثير من الملح والفلفل. يغلى المزيج ويغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 1 ساعة أو أكثر إذا كان لديك الوقت. (يمكنك جعله يصل إلى يوم قبل هذه النقطة ، ثم بارد والبرد.)
مغرفة في أكواب أو أكواب كبيرة ومبعثر مع الأعشاب والجبن والفلفل الأسود. سوف تحتاج الملاعق لتناول الطعام.