صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 25 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة13
مجلة

شوربة الفلفل الأحمر الدخاني

شوربة الفلفل الأحمر الدخاني
قد يكون حساء الفلفل الأحمر المدخن هو الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 30 حصص مع 46 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 46 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. التوجه الى المتجر والتقاط الكرنب بيستو, زبدة, كريمة الخفق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة الفلفل الأحمر الدخاني, شوربة طماطم مشوية مدخنة وفلفل أحمر، و حساء الباذنجان المدخن مع كريمة الفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية; أضف الفلفل الحلو والتالي 2 المكونات.
المكونات سوف تحتاج
2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
اقلي 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح البصل ذهبيا. ضجة في الثوم والمكونات 4 القادمة. كوك مع التحريك باستمرار ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
3
يضاف المرق وأوراق الغار ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة مع التحريك كثيرا لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج الخضار. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
4
عملية الحساء مع خلاط يده حتى تصبح ناعمة. ضجة في كريم ، ويتبل بالملح والفلفل حسب الذوق. يطهى على نار متوسطة لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري1 كوب من البازلاء المقشرة، اختياري
الطماطم الشمسية لاالطماطم الشمسية لا
صلصتك الحارة المفضلة للتقديمصلصتك الحارة المفضلة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
5
يقدم هذا الطبق مع الكرنب الأخضر بيستو.
6
ملاحظة: إذا لم يكن لديك خلاط محمول باليد ، اترك الخليط يبرد قليلا بعد الخطوة 2 ؛ قم بمعالجة الخليط ، على دفعات ، في خلاط عادي حتى يصبح ناعما. عودة الخليط إلى الفرن الهولندي ، والمضي قدما في وصفة وفقا لتوجيهات في الخطوة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر