شوربة الفطر بدون كريمة
بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء الفطر بدون كريمة وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 525 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. أعجب 162 شخصا بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. مزيج من البصل والبصل الأخضر والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو أمر رائع. حاول شوربة كريمة الفطر / شوربة كريمة الفطر النباتية, بالتزار كريم من حساء الفطر ، بلا كريم، و كريم محلية الصنع من حساء الفطر + المزيد من الحساء المكثف لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر مرقة على نار متوسطة.
أضف الجزر والبصل والكراث والكرفس. يطهى ويحرك حتى يصبح طريا ، ولكن ليس بنيا ، حوالي 10 دقائق. ضجة في الزعتر والفطر ، ومواصلة الطهي حتى الفطر لينة ، حوالي 5 دقائق.
يسكب مرق الدجاج في القدر ويتبل بالملح والفلفل. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة. مغرفة في الأطباق ، ويقدم مع البصل الأخضر رشها على القمة.