شوربة الفاصوليا الوردية والكينوا والسبانخ

يتطلب حساء الفاصوليا الوردية والكينوا والسبانخ تقريبا 40 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 217 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر الطفل ، والفاصوليا الوردية ، والطبيعية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أنه يعمل بشكل جيد كما حساء بأسعار معقولة جدا ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل blog.fatfreevegan.com. مع مراعاة جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 92%، وهو السوبر. حاول حساء الفاصوليا الوردية ولحم الخنزير, كعك السبانخ والفاصوليا والكينوا، و الفاصوليا السوداء والسبانخ والكينوا البوريتو # الأحدسوبر لوصفات مماثلة.