صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة55
مجلة

شوربة الفاصوليا السوداء والسالسا

شوربة الفاصوليا السوداء والسالسا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حساء الفاصوليا السوداء والسالسا. هذه الوصفة تخدم 2. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 410 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 1476 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط اندفاعة من الصلصة الحارة والكمون والذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفاصوليا السوداء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفاصوليا السوداء وحلوى البطاطا الحلوة كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الفاصوليا السوداء والسالسا, حساء الفاصوليا السوداء والسالسا، و حساء الفاصوليا السوداء مع صلصة الفاكهة.

تعليمات

1
ضعي 1 كوب من الفاصوليا والصلصة والمرق والكمون في الخلاط واهرسيها حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
انقلي المزيج إلى قدر متوسطة الحجم وأضيفي المكونات المتبقية باستثناء رقائق البطاطس. يقلب المزيج ويسخن جيدا على نار خفيفة. مرة واحدة تحسنت ، وخدمة ومقبلات مع رقائق مكسورة.المعلومات الغذائية
المكونات سوف تحتاج
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
1
2 المبلغ لكل وجبة
2
السعرات الحرارية
3
308دهون
4
الكربوهيدرات
5
70غ الألياف الغذائية14.70غ السكر7. 30غ البروتين17غ

النبيذ الموصى به: تألق روز, النبيذ الفوار

والنبيذ الفوار خيارات رائعة لغمس الصلصة. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في ذلك. كلاهما طعام ودية للغاية وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك محاولة روفينو تألق روز ((سبليت). المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.6 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 8 دولارات للزجاجة الواحدة.
روفينو تألق روز سبليت
روفينو تألق روز سبليت
روفينو تألق روز fresh طازجة وعطرة مع ملاحظات من الفراولة وتلميحات طفيفة من بتلات الورد. على الحنك ، يحتوي هذا النبيذ على فقاعات أنيقة وحموضة منعشة ، ويقدم نكهات مغرية من التوت الأحمر الرقيق والفواكه البيضاء التي تستمر حتى النهاية.روفينو تألق روز ممتعة من تلقاء نفسها باعتبارها فاتح للشهية ، ولكن أيضا كرفيق الغذاء ، الاقتران بشكل جيد مع مجموعة متنوعة من الأطباق بما في ذلك الأسماك المشوية والدجاج المشوي ، وسلطات الخضر المختلطة.