صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة العدس لحم الخنزير ليزلي

شوربة العدس لحم الخنزير ليزلي
قد يكون حساء العدس لحم الخنزير ليزلي وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 250 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الماء والجزر والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة فائقة. حاول دجاج ليزلي المشوي, ليزلي مالكون البقان تارتليتس، و شرائح الإفطار بالفراولة من ليزلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى الماء وحبيبات مرق الدجاج في قدر مرقة مع التحريك لإذابة المرق.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
ضعي عظم لحم الخنزير في مرق مغلي ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وقلبي العدس. يطهى على نار خفيفة حتى يبدأ العدس في التليين ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
العدسالعدس
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
3
يحرك الكرفس والجزر والفلفل الأخضر والبصل والمردقوش وورق الغار في المرق ويترك على نار خفيفة حتى ينضج العدس والخضروات لمدة 10 إلى 20 دقيقة. أطفئ النار وأزل عظم لحم الخنزير من الحساء.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
المردقوشالمردقوش
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
العدسالعدس
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
4
قطع لحم الخنزير من العظام ، مكعبات اللحم ، والعودة اللحوم إلى الحساء ، والتخلص من العظام.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
الماء للسماحالماء للسماح
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري