شوربة العدس ط
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء العدس. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 10 وتكاليف 17 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. كان 55 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط المياه والبطاطا والعدس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء آخر ، عدس باكوني وحساء الخضار, شوربة العدس ولحم الخنزير، و شوربة لحم الخنزير والعدس لوصفات مماثلة.
تعليمات
اشطف العدس بالماء البارد عدة مرات قبل إضافته إلى وعاء الطهي. في قدر طهي متوسط الحجم ، يضاف العدس والماء ويغلى لمدة 30 دقيقة.
تضاف البطاطس إلى أرباع وتطهى حتى تنضج.
عندما تنضج البطاطس ، ترفع في وعاء الخلط ؛ يهرس ويوضع جانبا.
يضاف الجزر والبصل والكرفس وقاعدة حساء الدجاج إلى القدر ويترك على نار خفيفة ومغطى لمدة 30 دقيقة أو حتى يصبح العدس طريا.
يضاف القرنفل والملح والفلفل ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أخرى.
الآن إضافة البطاطا المهروسة ، وتخلط جيدا وجلب فقط ليغلي. ضبط التوابل حسب الذوق.
إزالة وتجاهل القرنفل قبل التقديم.