شوربة العدس الأسود

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء العدس الأسود. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 317 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. إذا كان لديك كمون مطحون ومرق نباتي وقرون الهيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل شوربة العدس الأسود مع الفلفل الأسود وبذور الكمون, شوربة العدس الأسود والفاصوليا السوداء، و شوربة الخضار بالعدس الأسود.