صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة20
مجلة

شوربة الشعير بالدجاج الجنوبي الغربي

شوربة الشعير بالدجاج الجنوبي الغربي
قد يكون حساء الشعير بالدجاج الجنوبي الغربي وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الرئيسية الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل 1 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك فاصوليا سوداء ودجاج وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل شوربة الفاصوليا والشعير الجنوبية الغربية, شوربة الفاصوليا والشعير الجنوبية الغربية، و مزيج حساء الشعير والفول الجنوبي الغربي.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، يقلى البصل والثوم في الزيت حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف الماء والذرة والفاصوليا وصلصة الطماطم والطماطم والمرق والشعير والفلفل الحار ومسحوق الفلفل الحار والكمون. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة بعد 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
طماطمطماطم
الفلفل الحارالفلفل الحار
الشعيرالشعير
الفولالفول
مرقمرق
الكمونالكمون
المياهالمياه
الذرةالذرة
3
ضجة في الدجاج ؛ يطهى ، مكشوفا ، لمدة 15 دقيقة أطول أو حتى يسخن الدجاج ويصبح الشعير طريا.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الشعيرالشعير

المعدات

المكونات

425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىيمكن الفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن صلصة الطماطميمكن صلصة الطماطم397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفىيمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفى397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن مرق الدجاجيمكن مرق الدجاج11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجفف1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الدجاج المطبوخمكعبات الدجاج المطبوخ1أوريو محشو مزدوجصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن المفروم الفلفل الأخضر ، استنزفتيمكن المفروم الفلفل الأخضر ، استنزفت1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلؤلؤة الشعيرلؤلؤة الشعير7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلويمكن الذرة نواة كاملة ، استنزفتيمكن الذرة نواة كاملة ، استنزفت