صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 10 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة16
مجلة

شوربة الدجاج والفاصوليا

شوربة الدجاج والفاصوليا
شوربة الفاصوليا والدجاج هي طبق رئيسي يكفي 12 شخصًا. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 270 سعرة حرارية و 30 جرامًا من البروتين و 7 جرامات من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.77 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 15٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الزنجبيل المطحون والبازلاء والبصل اللؤلؤي والذرة والشبت. ستكون ناجحة في حدث الشتاء الخاص بك. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و10 دقائق . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 60٪ ، وهي جيدة. جرب سجق الدجاج وحساء الفاصوليا البيضاء والملفوف وحساء الفاصوليا الأفريقية وحساء الفاصوليا السوداء - سيندي ستايل للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في طنجرة طهي بطيئة سعة 5 لتر، امزجي كل المكونات. غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 4-5 ساعات أو حتى ينضج الدجاج ويصبح لونه ورديًا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين2 إلى 3 ملاعق كبيرة من البصل الأخضر المفروم ناعماً للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت