شوربة الدجاج والذرة مع صلصة تشيلي بالنعناع

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? حساء الدجاج والذرة مع تشيلي-يمكن أن تكون صلصة النعناع وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 490 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق الغار والثوم وساق الكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ملح البحر الخشن ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع لحاء الشوكولاتة واللوز مع ملح البحر كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة تشيلي الخضراء والدجاج والذرة, برجر تشيلي مع صلصة الذرة، و شوربة الاسكواش الشتوية مع تشيلي الحمراء والنعناع لوصفات مماثلة.