شوربة الدجاج بالثوم والزعفران والطماطم
قد يكون حساء الدجاج بالثوم والزعفران والطماطم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والفخذين الدجاج والجزر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القهوة خبز الموز كحلوى. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شوربة دجاج بالثوم والزعفران والريحان والطماطم, المكون السري (الزعفران): بلح البحر مع الزعفران والطماطم، و شوربة الدجاج بالزعفران واللوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أول 4 مكونات على طبقة مزدوجة من القماش القطني. اجمع حواف القماش القطني معا ؛ اربطها بإحكام.
يمزج كيس القماش القطني والمرق والمكونات الـ 6 التالية (مرقها من خلال الزعفران) في فرن هولندي كبير ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ ينضج 10 دقائق.
يضاف الطماطم والدجاج ؛ يترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.
قم بإزالة كيس القماش القطني والدجاج ؛ تخلص من كيس القماش القطني. الدجاج بارد قليلا ، وختم.
يضاف الدجاج والسبانخ والملح والفلفل والفاصوليا إلى خليط المرق ويطهى لمدة 2 دقيقة.
افركي جوانب نصفين من الثوم على جانب واحد من كل شريحة خبز ، وتخلصي من الثوم.
ضع 2 شريحة خبز في كل من 6 أوعية ؛ مغرفة 1 2/3 كوب حساء فوق كل حصة.