شوربة الخضار بإطار الديك الرومي
قد يكون حساء الخضار إطار تركيا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 574 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 8 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط البازلاء والكرفس وحبيبات مرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول أفضل حساء الخضار تركيا أمي, حساء الخضار تركيا، و حساء الخضار تركيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع جثة الديك الرومي في قدر كبير على نار عالية.
يضاف الجزر والكرفس والبصل والثوم وأغصان البقدونس والفلفل وأوراق الغار والزعتر وحبيبات مرق الدجاج والماء والماء الكافي لتغطية الكل. يغلى المزيج ، غير مغطى ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 1 1/2 ساعة.
إزالة الذبيحة تركيا والسماح لها لتبرد.
أخرج أي لحم من الذبيحة ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم واتركها جانبا. صفي المرق من خلال منخل أو مصفاة مغطاة بقطعة قماش قطنية في وعاء كبير آخر. تجاهل المكونات غير المقيدة.
ضعي لحم الديك الرومي في القدر وغطيه وضعيه في الثلاجة طوال الليل.
في اليوم التالي ، استخدم ملعقة مشقوقة لإزالة الدهون التي تجمدت فوق المخزون. يعاد المرق إلى قدر كبير على نار عالية ، ويضاف اللفت والجزر الأبيض والجزر ويغلى المزيج. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة ساعة واحدة ، أو حتى تنضج الخضار.
إضافة الفاصوليا الخضراء والبازلاء والفاصوليا والسماح للحرارة من خلال ، حوالي 15 دقيقة. أخيرا نضيف البقدونس المفروم ونتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.