صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 50 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة56
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

شوربة الخضار بإطار الديك الرومي

شوربة الخضار بإطار الديك الرومي
قد يكون حساء الخضار إطار تركيا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 574 سعرة حرارية, 75 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 1.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 8 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط البازلاء والكرفس وحبيبات مرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 ساعات و 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. حاول أفضل حساء الخضار تركيا أمي, حساء الخضار تركيا، و حساء الخضار تركيا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع جثة الديك الرومي في قدر كبير على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف الجزر والكرفس والبصل والثوم وأغصان البقدونس والفلفل وأوراق الغار والزعتر وحبيبات مرق الدجاج والماء والماء الكافي لتغطية الكل. يغلى المزيج ، غير مغطى ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
حبيبات مرق الدجاجحبيبات مرق الدجاج
الفلفلالفلفل
أوراق الغارأوراق الغار
جزرجزر
البقدونسالبقدونس
الكرفسالكرفس
الثومالثوم
البصلالبصل
زعترزعتر
المياهالمياه
3
إزالة الذبيحة تركيا والسماح لها لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
4
أخرج أي لحم من الذبيحة ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم واتركها جانبا. صفي المرق من خلال منخل أو مصفاة مغطاة بقطعة قماش قطنية في وعاء كبير آخر. تجاهل المكونات غير المقيدة.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
القماش القطنيالقماش القطني
مصفاةمصفاة
غربالغربال
وعاءوعاء
5
ضعي لحم الديك الرومي في القدر وغطيه وضعيه في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
لحم الديك الروميلحم الديك الرومي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
في اليوم التالي ، استخدم ملعقة مشقوقة لإزالة الدهون التي تجمدت فوق المخزون. يعاد المرق إلى قدر كبير على نار عالية ، ويضاف اللفت والجزر الأبيض والجزر ويغلى المزيج. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة ساعة واحدة ، أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الجزر الأبيضالجزر الأبيض
جزرجزر
اللفتاللفت
الأسهمالأسهم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
وعاءوعاء
7
إضافة الفاصوليا الخضراء والبازلاء والفاصوليا والسماح للحرارة من خلال ، حوالي 15 دقيقة. أخيرا نضيف البقدونس المفروم ونتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
البقدونسالبقدونس
الفولالفول
البازلاءالبازلاء