شوربة الحمص والطماطم والعدس الأحمر والريحان

شوربة الحمص والطماطم والعدس الأحمر والريحان خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.91 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 535 سعرة حرارية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك الريحان والحمص والعدس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. حاول شوربة العدس الأحمر بالجزر والزنجبيل, شوربة العدس والحمص، و شوربة العدس الأحمر والفلفل الحار والحمص لوصفات مماثلة.