شوربة الجزر الأبيض بالكاري
قد يكون حساء الجزر الأبيض بالكاري هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 153 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك خبز البطاطس والدقيق والقشدة الطازجة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة الجزر الأبيض بالكاري, شوربة الجزر الأبيض بالكاري، و شوربة الجزر الأبيض بالكاري لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك باستمرار حتى ينضج.
أضف الجزر الأبيض والجزر والبطاطس.
يرش في الدقيق ومسحوق الكاري ويقلب لمدة 2 دقيقة.
يقلب تدريجيا في الأوراق المالية. تحويل ما يصل الحرارة وتقديمهم ليغلي. خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة ، أو حتى تنضج الخضار.
إيقاف الحرارة ، وكشف ، والسماح للحساء لتبرد قليلا. نقي الحساء في الخلاط أو معالج الطعام. يتبل بالملح والفلفل.
يسكب مرة أخرى في القدر ويعاد تسخينه قبل التقديم.
للخدمة ، مغرفة في الأطباق. أعلى كل مع دوامة من فريش كريم ورش البقدونس المفروم.
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;