شوربة الجرجير والكرفس مع خبز محمص جبن الماعز
قد يكون حساء الجرجير والكرفس مع خبز محمص جبن الماعز وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 305 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الرغيف الفرنسي, زبدة, أكياس ز الجرجير, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 85 شخصا وأحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا شوربة الجرجير والكرفس مع خبز محمص جبن الماعز, حساء البصل الأخضر والجرجير مع خبز محمص بالجبن، و حساء الطماطم الصفراء مع خبز محمص جبن الماعز.
تعليمات
قم بطهي الكراث برفق في الزبدة وزيت الزيتون حتى يصبح طريا ولكن غير ملون.
يضاف الكرفس والمرق ، ويغلى المزيج ويترك على نار خفيفة حتى يصبح الكرفس طريا.
أضيفي أكياس الجرجير واخلطيها حتى تصبح ناعمة ، ثم تبليها. رائع. سوف تجمد لمدة تصل إلى 3 أشهر.
للتقديم ، قم بإذابة الحساء في الثلاجة طوال الليل ، ثم ضعه في قدر وأعد تسخينه. أعلى كل شريحة الرغيف الفرنسي المحمص مع بعض جبن الماعز ، ثم إضافة شريحة إلى كل وعاء مع غصن من الجرجير.