شوربة التورتيلا الحارة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء التورتيلا الحار. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 4.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 431 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقط الأفوكادو وعظام الدجاج وأوراق الكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التوت البري-عصير البرتقال سلوشي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة تورتيلا الدجاج الحارة, شوربة تورتيلا الدجاج الحارة من ساراهكاي، و شوربة تورتيلا الدجاج الحارة من كروكبوت.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
قطع التورتيلا إلى شرائح بسماكة 1/2 بوصة ورتبها على ورقة بسكويت في طبقة واحدة.
اخبزيها من 5 إلى 10 دقائق ، أو حتى تصبح مقرمشة.
في قدر كبيرة ، يغلى مرق الدجاج وعظام الدجاج. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
ضع مصفاة فوق قدر كبير ثان وصفي المرق من خلاله. عندما تكون العظام باردة بما يكفي للتعامل معها ، اختر اللحم المتبقي وأضفه إلى المرق المصفى. ضجة في البصل والطماطم والهالبينو وعصير الليمون.
سخني حوالي 5 دقائق أخرى لمزج النكهات.
قطع الذرة من الكيزان وإضافته إلى الحساء. قسمي شرائح التورتيلا المخبوزة على 4 أوعية. مغرفة في الحساء ويقدم مع الأطباق من أوراق الكزبرة, الأفوكادو مكعبة, والجبن انهارت لاستخدام الطبقة على الطاولة.