شوربة التورتيلا
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء التورتيلا. ل Serving 1.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 573 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على الأفوكادو ورقائق التورتيلا وحساء الدجاج المعكرونة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة التورتيلا المحمصة بالنار مع شرائح التورتيلا الأنشو, شوربة التورتيلا، و شوربة التورتيلا لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، اتركي الحساء على نار هادئة.
أضيفي الذرة والصلصة الحارة واطهيها مع التحريك من حين لآخر حتى تسخن لمدة 2 إلى 3 دقائق. مغرفة في الأطباق ويقدم مع رقائق التورتيا والأفوكادو.