صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

شوربة التابيوكا بجوز الهند الحلو مع الموز (تشي تشوي)

5
4
3
2
1
شوربة التابيوكا بجوز الهند الحلو مع الموز (تشي تشوي)

شوربة التابيوكا بجوز الهند الحلو مع الموز (تشي تشوي)

قد يكون حساء التابيوكا الحلو بجوز الهند مع الموز (تشي تشوي) هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك موز وماء وتابيوكا محبب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حليب جوز الهند مع الموز والتابيوكا, بودنغ جوز الهند التابيوكا مع الهيل والموز بالكراميل، و لآلئ التابيوكا مع جوز الهند الحلو والبطيخ.

تعليمات

1
يغلى الماء وحليب جوز الهند في قدر متوسطة الحجم. ضجة في السكر والتابيوكا والملح. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة مع التحريك بشكل متكرر. ضجة في الموز.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات1 بصلة حمراء متوسطة إلى كبيرة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
التابيوكاالتابيوكا
نصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعباتنصف رطل من الزبدة غير المملحة الباردة جدًا والمقطعة إلى مكعبات
الكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماًالكمثرى (مثل أنجو أو بارتليت)، مفرومة ناعماً
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
إزالة من الحرارة ؛ غطاء ، واسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
3
خدمة دافئة ، أو البرد 3 ساعات.
4
يرش بذور السمسم ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
5 أونصات من البصل الأخضر المفروم5 أونصات من البصل الأخضر المفروم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا