صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة13
مجلة

شوربة البروكلي والقرنبيط والجبن

شوربة البروكلي والقرنبيط والجبن
يمكن تحضير وصفة حساء البروكلي والقرنبيط والجبن في حوالي 30 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 13 جرامًا من البروتين و 17 جرامًا من الدهون وإجمالي 290 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي لشخصين وتكلف 100 سنت لكل وجبة. لم يحب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على القرنبيط وحبيبات مرق الدجاج والدقيق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمها لك Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة Spoonacular جيدة بنسبة 56% . كما أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا جراتان القرنبيط والبروكلي مع جبن الكممبير وحساء القرنبيط والكراث والجبن الشيدر وحساء أختي: حساء القرع الكريمي والكاري والقرنبيط .

تعليمات

1
في قدر كبير، اطهي القرنبيط والبروكلي والبصل والجزر في الزبدة لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الخضراوات. أضيفي 1 و1/4 كوب من الحليب والمرق والملح والفلفل. اتركي الخليط حتى يغلي. خففي الحرارة واتركيه على نار هادئة بدون غطاء لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الخضراوات مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
جبنة تاليجيوجبنة تاليجيو
زيتون ناضج كاملزيتون ناضج كامل
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
2 كوب من رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياري2 كوب من رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياري
1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل1 علبة (8 أونصات) من جبنة فيلادلفيا® بالثوم المعمر والبصل
قوالب الكعكقوالب الكعك
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
اخلطي الدقيق مع الحليب المتبقي حتى يصبح الخليط ناعمًا، ثم أضيفيه إلى قدر. اتركي الخليط حتى يغلي، ثم اطهيه وحركيه لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يصبح سميكًا. خففي الحرارة وأضيفي الجبن وحركي حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
تقدم على الفور.