شوربة البازلاء اليونانية مع الليمون
وصفة اليونانية تقسيم حساء البازلاء مع الليمون يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 40 دقيقة. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.95 لكل وجبة. هذا الحساء لديه 281 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من أوراق البقدونس والأوريجانو وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: حساء البازلاء الأصفر اليوناني مع البصل الأحمر والليمون, سلطة الطماطم والأفوكادو والخيار مع صلصة الفيتان والليمون اليوناني، و شوربة البازلاء الشهية مع خبز محمص بالليمون وزيت الزيتون.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
سخني إيفو في قدر حساء على نار متوسطة.
يضاف البصل والثوم. يتبل بالملح والفلفل ويطهى حتى يصبح طريا ، من 8 إلى 10 دقائق.
يضاف المرق والبازلاء ، ويغلى المزيج ، ثم يخفف الحرارة على نار هادئة ويطهى حتى ينضج ، لمدة 20 دقيقة.
انزع نصف الحساء واهرسه بالنعناع والبقدونس حتى يصبح ناعما في محضر الطعام أو الخلاط عالي الطاقة. أعد المهروس إلى القدر وحركه في عصير الليمون. تذوق وضبط الملح والفلفل. بارد وتخزين لتناول وجبة جعل قبل.
بالنسبة للخبز المسطح: رتبي الخبز المسطح على رف سلكي فوق صينية خبز ، ورشي زيت الزيتون على كلا الجانبين وتبليه بالملح والأوريغانو. مشوي في الفرن إلى المحمص وهش. تخزينها في درجة حرارة الغرفة في حاوية محكمة الإغلاق.
أعد تسخين الحساء على نار متوسطة.
قدمي الحساء المزين بتفتت الفيتا ورشة خفيفة من الكمون والفلفل الحلو ورذاذ من إيفو ورقائق الخبز المسطح.